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    健身教練資格證怎么考?

    2019-03-18 02:08:10

    網友問答 713 view

    想做健身教練,就必須考下健身教練資格證,目前國內比較權威的健身教練證書是《健身教練國家職業資格證書》簡稱(國職),是由國家人力資源部社會保障部頒發的從業資格證書,該證書為持證人專業認證,上崗和用人單位招聘,錄用的依據,全國通用,終生有效。

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    考取健身教練國家職業資格證書考試分為三大項:
      理論考試
      體能測試
      實操考試
      一、理論
      理論考試為機考或筆試各省不同,一共60分鐘,滿分100分,60分及格。主要考試內容有健身教練概論,運動人體科學基礎知識,營養學基礎知識,健康與體適能,運動技術的基礎知識,運動計劃原理與制定,銷售與客戶服務等。


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    二、體能測試
      參加實操考試的學員必須參加體能測試,通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束,可離開考場)全程約30分鐘。
    國職考試男女體能考試要求
      體能測試      俯臥撐       徒手下蹲       坐姿體前驅
          男               40次            60次        靜力性伸展5秒
          女              15次            40次         靜力性伸展5秒


    三、實操考試
      實操考試安排在下午,主要是抗阻訓練技術、拉伸技術、有氧運動。
      實操考試內容結構為講解、示范、組織。三項均以抽簽的形式考試,一共15分鐘,滿分100分,60分及格
      1、抗阻訓練技術(12塊肌肉)
      肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
      阻力形式:重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重,由考評員指定器械完成。
      2、拉伸技術(13塊肌肉)
      肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
      練習形式:主動伸展、被動伸展
      3、有氧運動技術
      練習形式:有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)

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    如何報名考試?
      第一步:點擊網站右側在線咨詢
      第二部:留下你的微信號碼
      第三部:學院老師一對一溝通指導報名。
      報名參加星湃健身教練培訓學院為期兩個半月《高級私教認證課程》的學員,都可以免費考取健身教練職業資格證書,無需任何費用。學院會為學員申請報名考試(入學時準備齊全各種證件資料即可),考試費、鑒定費、等費用全部包含在學費之內。您只需要安心學習,等待學院安排考試。
      怎樣算通過考試?
      考生參加完兩門國職考試后,成績將會在一個月左右,在[國家體育總局職業技能鑒定網絡管理平臺]上進行公布,即時,可以自主查詢。兩門成績均達到60分(含)及以上,即表示國職考試均已合格。若兩門或者其中一任意門未達到60分者,需重新參加未及格科目的考試,需要補考。
      證書如何領取?
      在成績公布后15-30天,國家體育總局,人力資源部,社會保障部將會聯合蓋章,印制證書。證書印制好后,直接統一下發到星湃健身教練培訓學院,由星湃健身教練培訓學院為大家郵寄證書,只需在家坐收證書即可。
      為何要考取健身教練資格證?
      健身教練國家職業資格證,是進入健身行業國家唯一認可的從業許可證,它是最基礎的門檻級證書。要想成為年薪20萬以上的高級全能私教,只擁有該證書是遠遠不夠的,考取更多行業認可的鑲金邊的證書,來提升自身價值,獲得會員更多認可,才能更好的實現我們的高薪夢。


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